top of page

Une séance type 

Que se passe-t-il lors de la première séance ? 

Comment se déroule une séance ?  

Qu'est-ce que la phase d'induction ?  

Comment se déroule la phase de travail ?  

Comment se fait le retour à l'état habituel ? 

Combien de temps dure une séance d'hypnose  ? 

Combien de séances sont-elles nécessaire  ? 

Qui peut pratiquer l'hypnose ? 

Une séance type 

Que se passe-t-il lors de la première séance ? 

Le praticien établit avec vous la relation de confiance nécéssaire . Il prend le temps de répondre à vos questions et vous fixez ensemble votre objectif. Comme diminuer des douleurs chroniques ou réduitre votre état de stress. 

Selon les circonstances une séance d'hypnose peut être proposée lors de cette première séance. 

Comment se déroule une séance ?  

Une séance d'hypnose comprend généralement 3 phases : l'induction, la phase de travail, et le retour à l'état habituel. 

Qu'est-ce que la phase d'induction ?  

Par des techniques de choix de mots et de phrases, le praticien vous amène vers un état de conscience modifié nécéssaire au travail sur les objectifs. 

Comment se déroule la phase de travail ?  

Dans cette phase, il s'agit de stimuler votre imagination, votre créativité et vous inviter à "faire comme si ..."vous étiez ailleurs, dans une activité ou un endroit de votre choix, agréable, confortable, sécurisant. 

Le praticien peut aussi vous amener à modifier les perceptions désagréables que vous avez.

Enfin l'hypnose peut aussi vous aider à changer de point de vue pour une situation, à mobiliser des compétences ou des resouces pour renforcer vos moyens de faire face aux difficultés. 

Comment se fait le retour à l'état habituel ? 

Cette dernière phase de la séance a pour but de vous faire revenir "ici et maintenant", tout en gardant les sensations et bénéfices induits pendant la phase de travail.

Combien de temps dure une séance d'hypnose  ? 

Une séance dure de 45 minutes à 60 minutes. 

Combien de séances sont-elles nécessaire  ? 

Prévoir de 2 séances à 8 séances (la première étant consacrée à la détermination de l'objectif de travail et à la découverte de l'hypnose), 

Qui peut pratiquer l'hypnose ? 

Tout le monde peut pratiquer l'hypnose. Par ailleur, la coopération entre praticien et client est un élément essentiel pour une hypnose éfficace. Si une personne n'est pas en collaboration, l'hypnose ne sera pas la meilleur option de traitement.

Ado, jeunes
Bien-être
Bun-out
Sport, comptétion
pour qui ?

Prendre rendez-vous :

bottom of page